Corso di Pilates Avanzato

Il Pilates e’ un programma di esercizi che si concentra sui muscoli posturali, cioè quei muscoli che aiutano a tenere il corpo bilanciato e sono essenziali a fornire supporto alla colonna vertebrale.

Questo corso avanzato, e’ adatto a persone che gia’ praticano e prevede anche l’introduzione di posizioni Yoga.

Unisciti a noi con il nostro istruttore Gianluca.