Total Body

Un allenamento dedicato a snellire e scolpire le zone piu’ difficili da tonificare e modellare, incluse braccia ed addominali. Si utilizzeranno pesetti, elastici e piccoli attrezzi. Si tratta di un allenamento fitness che mira a migliorare lo stato sia della parte superiore che di quella inferiore del corpo. E’ un’attivita’ completa, tipicamente cardiovascolare, combinata ad esercizi di tonificazione e respirazione.

Unisciti a noi con il nostro insegnante Alessio.