Corso di Pilates

Il Pilates permette di ottenere una diversa consapevolezza di se stessi e del proprio corpo, una vera e propria riprogrammazione neuro-muscolare. Con il minimo dispendio energetico, si impara ad acquisire un movimento più fluido, efficace e in generale più armonico. La “magia” scatta quando ai benefici fisici si uniscono quelli mentali, per un benessere realmente globale.

Ecco gli orari per i nostri corsi di Pilates:

• Lunedi’ ore 18.30-19.30: PILATES BASE con Lina
• Lunedi’ ore 19:40 – 20:40: PILATES con Lina
• Martedi’ ore 19:30 – 20:30: PILATES con Silvia
• Giovedi’ ore 19:00 – 20:00: PILATES con Lucia
• Giovedi’ ore 20:15 – 21:15: PILATES con Lucia
• Venerdi’ ore 19:15 – 20:15: PILATES con Silvia